梅花藻✿『脂肪燃焼』四文字熟語に期待大😆❣️

怪我をして家に籠っている間に、SNSにすっかりハマってしまいました^^;

ムラゴンからもYouTubeで発信されてる方がいらして、皆さん、生き生きと楽しんでいらっしゃる様子が映像から伝わってきます。

毎回、とても楽しみに拝見しています✨

そんな中で、最近、目に留まったのがオシャレ講座の数々。。

女性が素敵な服を着て目の錯覚とかで、こんな風に着れば着痩せして見えますとか何とか説明してくれる。

映像に出てくる女性を見ると、確かに着痩せして見えたり、バッグや小物使いでオシャレ度がグンとUPして見えたりしてとても参考になる。

そんな映像に感化されて、買い物に出かけたついでにショップを覗いて試着してみたりもする。

だけどね…

鏡に写った自分の姿を見て、やっぱり細くてナンボだヨ…とガッカリする😞

ほんと、何を着ても似合わない。

というか、どんな服を着ればいいのかすらわからない。

鏡に写った姿はもうすっかり年をとってしまった。

肩周りは丸くなったし、首は埋もれてしまった。

せめて姿勢だけはと思うけど、油断していると丸くなっている。

仕事を休んでいる間、服の整理をした。

もう着ないであろう服はメルカリに出すか古着屋へ持って行くか…

とりあえず待機中だ。

かろうじて似合うだろうと思える服を残したので、当分はこれで乗り切るとするか(~_~;)

とにかく、これ以上、サイズアップしないようにガンバロー(･･;)

そうそう、仕事に復帰してすぐに健康診断があって、腹囲を測られた。

去年より1センチ減っていて、ちょっとホッとした。

でもアレって、測る人によると思うし、息の吐き方やちょっとの誤差で2、3センチ変わってくるんじゃないかな。

10センチくらいグッと細くなりたいものだとつくづく思った。

20歳の頃に戻りたいとは思わないけれど、ウエストだけはあの頃に戻りたい。

若い頃からスリーサイズが変わらないって人がたまにいるけど、ほんと羨ましい😢

気になる悪玉コレステロールの数値の結果がわかるのはもう少し先…

痩せたいだけじゃなくて、少しでも健康でいたいから、日頃の食事には気をつけよう。

仕事に復帰してから今日で一週間。

ふくらはぎの筋肉痛はあるけど、足指の痛みはかなりマシになった。

何なら昨日はちょっと走れた！✨

仕事で歩くのがリバビリになっている気がする！

ちゃんと復活するものなんだと、体の神秘を思って嬉しくなった。

筋肉痛があるということは筋肉がついてきてるって証拠！

これからはもっともっと歩こうと思う (՞ •̀֊•́՞)ฅ❤️‍🔥

少し前になるけど、naruさんのブログで拝見した千切り大根のおかずが美味しかった！😋

調味料は酢だけ。

酢しか使ってないのに、塩昆布を入れているので酸味が抑えられて、旨みが増して味がまろやか。

千切り大根に熱湯をかけて絞って、酢を入れて塩昆布と混ぜるだけ。

超簡単で、しかも体にいい。

その上『脂肪燃焼』効果が期待できるらしい😻

お弁当にも大活躍！

また作らないとね‼️ ٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

naruさん、美味しいお料理のご紹介、ありがとうございました✨

𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸

今年も醒ヶ井の梅花藻を見に行って来ました。

ピンク色の花は百日紅の花が

川面に落ちたもの

白い花が梅花藻

川の中に手を入れると冷たくて生き返るようでした✨

ʚଓ°❀.ೃ࿔*

最近、気温が下がって過ごしやすくなりました。

秋はもうすぐ…かな？😅

読んで下さりありがとうございます！

今日がより良い一日となりますように〜🤗