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歩こう 歩こう 私は元気〜🎶
ウォーキング2日目。
日が沈む前に歩かないといけないので、仕事から帰ったら即バッグを置いて、携帯とメガネと少しのお金を小さなショルダーバッグに入れ替えて…まだ右腕が痛いので、左腕だけ振って大股で歩く。
着替える時や車のハンドルを回す時、シートベルトを右手で引っ張る時がまだ「あいたた！」(>_<)
痛みが完全に引くまでもう少しかかるかな。
歩いて痩せる（特にお腹）という目標ができたので、仕事から帰ってもだらけることなくメリハリができた気がする。
朝歩くか夕方歩くか…
朝は起きたてでまだ体が慣れていないので、急に体を動かすと良くないらしい。（友人情報なので正しいかどうかはわからない(^^;）
自分に限って言えば、朝は仕事に行く準備や、やらなくてはならないことがいっぱいあって忙しいから、やっぱり夕方の方が余裕があっていいかな…🤔
まあ、夕方歩けない時は朝歩けばいいし…ゆる〜くやっていこう。
ススキが風に揺られて綺麗…
白い百日草
ハツユキソウ
歩いていると道端に色んな花が咲いていて、すぐに立ち止まって見てしまう…
これでいいのか？(･･;)
と思うけど、思いながらも写真をパチリ‼︎
薔薇園の花がまた復活…春ほどではないけど、たくさん咲いていて毎日変化が…
コキア（ホウキギ）
綺麗な夕日
夕日が沈みかけたら、暗くなるのが早いので、とっとと歩こう‼︎
帰りは写真も撮らずにお腹に力を入れて、3分計りながら歩く。
途中、コンビニに寄っておでん🍢を買った…
ひとり分だから、4個でいいや😋
何てお手軽‼︎しかも結構美味しい。
おでん買ったから、腕振って歩けない…(^^;;
明日からは何処にも寄り道しないで歩きまーす(^^)
朝、作ったお弁当
朝ごはん…ぬか漬けとお味噌汁
今日もご馳走さまでした！
YouTubeより
さんぽ (となりのトトロ) さとのうた Hey Let's Go (Totoro)
子どもが小さい頃、手を繋いで歩きながら一緒によく歌いました(^^)
夜に聞くには少し元気過ぎますね
(･･;)
良かったらこちらをどうぞ！(^^;)
EXILE / 道 (Short Ver.)